Schema Öppna Klasser

Varmt välkommen på öppna yogaklasser i Stockholm och i Solna:

Måndagar, Puls&Träning, Frösunda Park, kl. 19-19:55

Klass Yoga – En aktiv och energigivande klass med fokus på andning, närvaro, uthållighet och balans, varvat med ett lätt flöde. Vi ger varje position sitt eget utrymme och tränar på att behålla uppmärksamheten i kropp och andning.

För bokning: Klicka här eller ring 08-549 00 600.

Torsdagar, Actic, Solna, kl 17-17:55

Klass Yoga – En aktiv och energigivande klass med fokus på andning, närvaro, uthållighet och balans, varvat med ett lätt flöde. Vi ger varje position sitt eget utrymme och tränar på att behålla uppmärksamheten i kropp och andning.

För bokning: Klicka här eller ring 08-519 21 200.

Torsdagar, Happy Buddha Yoga Studio, St Eriksgatan, kl 19:30-20:45

Klass Yoga Slow – En lugn yogaklass med inspiration från mindfulness. Vi håller positionerna lite längre och utmanar vår uthållighet och rörelserna gör vi lite långsammare. Vi uppmärksammar kroppen, andningen och stunden som den är, vilket stimulerar ett stilla sinne och ett skarpare fokus.

För bokning: Klicka här.

Söndagar, Happy Buddha Yoga Studio, St Eriksgatan, kl 10-11:15

Klass Yoga Flow – En dynamisk Hatha vinyasaklass för dig som vill ha ett kraftfullt flöde i kroppen. Vi hittar vår andning och låter den leda oss i våra positioner och utmanar oss att stå längre i våra positioner och möta vårt motstånd med hjälp av just vår andning.

För bokning: Klicka här.

6a_2

Väl mött på yogamattan – Namaste!